荊州
評分
標準
俯臥撐
（個/一分鐘）
仰臥起坐
（個/一分鐘）
800米
長跑
（分、秒）
1000米
長跑
（分、秒）
男
女
女
男
100
34
43
3ˊ20〞
3ˊ25〞
95
33
41
3ˊ25〞
3ˊ30〞
90
32
39
3ˊ30〞
3ˊ35〞
85
31
37
3ˊ35〞
3ˊ40〞
80
30
35
3ˊ40〞
3ˊ45〞
75
29
33
3ˊ45〞
3ˊ50〞
70
28
31
3ˊ50〞
3ˊ55〞
65
27
29
3ˊ55〞
4ˊ00〞
60
26
27
4ˊ00〞
4ˊ05〞
55
25
25
4ˊ05〞
4ˊ10〞
50
24
23
4ˊ10〞
4ˊ15〞
45
23
21
4ˊ15〞
4ˊ20〞
40
22
19
4ˊ20〞
4ˊ25〞
35
21
17
4ˊ25〞
4ˊ30〞
30
20
15
4ˊ30〞
4ˊ35〞
25
19
13
4ˊ35〞
4ˊ40〞
20
18
11
4ˊ40〞
4ˊ45〞
15
17
9
4ˊ45〞
4ˊ50〞
10
16
7
4ˊ50〞
4ˊ55〞
5
15
5
4ˊ55〞
5ˊ00〞
